▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกายแบบนี้จะลด นน ได้2 กก ทันในเดือนนี้มั้ยคะ
https://youtu.be/uNrqrk2xcAo
https://youtu.be/AGYM9Quh9J0
คลิป2จะทำวนเป็น2รอบอะคะ ทำทุกวัน
อยากรู้ว่าสัดส่วนจะพอลดบ้างมั้ย นน ด้วย
เรื่องคุมอาหารเราคุมอยู่แล้วค่ะ
แล้วถ้าวันไหนเราอยากวิ่งอยากว่ายน้ำก็ตามอารมอะค่ะ